Centered Riding

Je paard in balans, in balans met je paard.

Centered riding®

Centered riding instructor level 3

In balans met je paard

Wat voor je paard geldt, geldt ook voor jou. Balans te paard is essentieel en niet alleen om boven te blijven. Iedereen is zich er al wel van bewust, dat als je op de rug van een paard meelift als een verkeerd geladen rugzak, dat dit je paard niet zal helpen zich beter te dragen en ontspannen te lopen. Te paard kom je er vaak ineens achter, dat je lijf niet altijd wil, wat jij wilt of wat goed voor je paard en je lijf zou zijn. Je weet, dat je je paard hiermee niet helpt, je wilt het graag oplossen, maar weet niet hoe. Soms gaat het zelfs gepaard met spanning of zelfs angst en frustratie. Als je naar ‘al die natuurtalenten kijkt’, dan ziet het er zo gemakkelijk uit.

Centered Riding is een duidelijke, ontspannen en leuke methode om met je houding en beweging te paard bezig te zijn en de invloed hiervan direct weerspiegeld te zien in je paard. Omdat Centered Riding geen discipline is, kun je hier zowel als dressuur, western, recreatieruiter enz. veel plezier aan beleven.

We doen niet alleen oefeningen te paard, maar ook op de grond, een stoel, zitbal of trampoline. Daarnaast maken we gebruik van visualisatie oefeningen. Tevens kan ik je helpen met mijn handen je juiste positie te vinden of een lichaamsdeel te ontspannen. Naast voelen hoe je iets moet doen, vind ik het persoonlijk ook heel belangrijk, dat je weet waarom je iets doet. Een lichaam is voor mij als een puzzel, waarbij je alle stukjes mooi in elkaar kunt laten vallen.

(Sally Swift, grondlegster Centered Riding, 20 april 1913– 2 april 2009)